Беше към 20 декември 1944 г. надвечер, сестра Ярмила и аз се разхождахме по кръга на полянката. Приятно се изненадахме, когато видяхме Учителя, заметнат с пелерина, бавно да се приближава към нас. Като се приближи до нас, се обърна към Ярмила и й каза: „Рекох, Вие, сестра, ще оправите гимнастиките.“ „Учителю, аз не мога да ги предам правилно - запротестира тя. - Ще ги играя като балерина, а това не бива.“ „Не -прекъсна я Учителят - Вие ще се допитате до тези сестри, които бяха край мене, когато ги предавах -Катя Грива и другите. Вие ще оправите гимнастиките“, повтори той и след тези думи се обърна и си отиде.“
Мария Златева
„Ярмила си завърши работата като войник и плати с живота си за своя идеал, за който работи толкова години, за делото на Учителя. Нейната Паневритмия трябва да излезе на български. Трябва да се зачете нейната работа и да се покаже, че тя е положила старание, време и сили, за да изпълни задачата, която й бе дал лично Учителят.“
Крум Въжаров
Съдържание
ЧАСТ 1: „ПАНЕВРИТМИЯ: Човешката душа в единство с Всемирната Хармония“ от Ярмила Менцлова - френско издание (1984)
ПРЕДГОВОР 6
ВЪВ ЕДЕ НИЕ 8
РАЗВИТИЕ НА ЖИВОТА. ИНВОЛЮЦИЯ - ЕВОЛЮЦИЯ 16
ТРАДИЦИОННИТЕ СВЕЩЕНИ ТАНЦИ. НОВИ Т Е Н Д Е НЦИ И ..19
ПАНЕВРИТМИЯ 22
ТЕЛАТА НА ЧОВЕКА - ВИДИМИ И НЕВИДИМИ 31
МУЗИКА. ФОРМУЛИ 37
ТРИ СТЕПЕНИ НАДВИЖЕНИЯ 39
ГРЪБНАЧНИЯТ СТЪЛБ. РОЛЯТА НАОСТА С ЛЪН ЦЕ-3 Е МЯ41
28-ТЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПАНЕВРИТМИЯТА 45
1-ВО УПРАЖНЕНИЕ -„ПРОБУЖДАНЕ “ 48
2-РО УПРАЖНЕНИЕ - „П РИМИР Е НИ Е “ 50
3-то УПРАЖНЕНИЕ - „Д A В А Н Е “ 51
4-то УПРАЖНЕНИЕ -„Възлизане “ 52
5-о УПРАЖНЕНИЕ -„ВДИГАНЕ “ 54
8-0 УПРАЖНЕНИЕ -„Отваряне “ 55
7-о УПРАЖНЕНИЕ - „ОСВОБОЖДАВ AH Е “ 57
8-о УПРАЖНЕНИЕ -„Пляскане “ 58
9-0 УПРАЖНЕНИЕ -„ЧИСТЕНЕ “ 80
10-о УПРАЖНЕНИЕ - „ЛЕТЕНЕ “ 81
11-0 УПРАЖНЕНИЕ -„Евера “ 82
12-о УПРАЖНЕНИЕ - „СКАЧАНЕ “ 85
13-о УПРАЖНЕНИЕ -„ТЪКАНЕ “ 87
14-о УПРАЖНЕНИЕ - „МИСЛЙ “ 70
15-о УПРАЖНЕНИЕ - „Аум “ 73
18-о УПРАЖНЕНИЕ - „ИЗГРЯВА СЛЪНЦЕТО “ 75
17-о УПРАЖНЕНИЕ - „КВАДРАТ “ 80
18-о УПРАЖНЕНИЕ - „Красота “ 84
19-о УПРАЖНЕНИЕ -„Подвижност“
20-0 УПРАЖНЕНИЕ - „ПОБ ЕЖДА В AH Е “ 88
21-во УПРАЖНЕНИЕ -„Радостта на Земята “ 89
22" РО УПРАЖНЕНИЕ - „3 АПОЗНАВАНЕ “ 92
28-то УПРАЖНЕНИЕ - „X УБАВ ДЕН “ 95
24-то УПРАЖНЕНИЕ -„Колко СМЕ ДОВОЛНИ “ 98
25-о УПРАЖНЕНИЕ -„СТЪПКА ПО СТЪПКА “ 101
28-о УПРАЖНЕНИЕ -„На РАНИНА “ 108
27-о УПРАЖНЕНИЕ -„Дишане “ 107
28-о упражнение -„Промисъл + Благослов“ 108
ТРИЛОГИИ 112
ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ 116
ЗАКЛЮЧЕ НИЕ 117
ЧАСТ 2: Допълнения, включени към българското и з д а н и е (2023)
СЛЪНЧЕВИ ЛЪЧИ 120
ПЕНТАГРАМ 139
МУЗИКА НА ПАНЕВРИТМИЯТА 151
ТЕКСТ НА ПАНЕВРИТМИЯТА 182
ПРИЛОЖЕ НИЯ 188
I. Основи на Паневритмията 188
II. ВЪТРЕШЕН СМИСЪЛ НА П А Н Е В Р И Т М И Ч Н И Т Е У П Р АЖН Е Н И Я ... 217
III. Д в е т е ложи -Десен и Ляв път 225
IV. История на Паневритмията 238
V. Я рмил a Me нцлова 271
VI. За превода на книгата „Паневритмия представена от
